今年もインフルエンザ流行の時期がやってまいりました。

この時期、一番気掛かりな事。

検定試験の時、インフルエンザで受けられなくなってしまう事です。

インフルエンザにならないで〜と

願っていると、インフルエンザではなく普通の風邪だったり、ノロだったり…

学校も学級閉鎖になるぐらいなので

講師達も移らないよう、気を付けています。

私がこの時期に予防の為にしている事は、マスク、うがい手洗いの他に、毎日キャベツを食べる事です。

この時期の新キャベツは、甘くてとても美味しいです。

私は、新キャベツをサッと炒めたり、千切りにしてレンジでチン！して食べてます(^^)

キャベツには免疫力を高める栄養分がたっぷり入っていて、3年前からキャベツを毎日食べるようにしてからは風邪をひく回数も減り、インフルエンザにもなってません。

この冬、一度試してみて下さい(^^)